上海交通大学公共卫生与预防医学考研经验

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    个人简介：20考研，本科就读于某普通二本医科大学，报考上海交通大学公共卫生与预防医学，已被拟录取。

    我是2019届毕业生，本应属于19考研，但是当时觉得自己复习的不好，心态有点崩，所以在临报名时放弃了，于是就参加了20考研。上交是我高考时的理想，当年没有去成，这一次也算是圆梦了。

    我的分数不算高，各科的学习规划大家可以参考高分经验，我主要跟大家分享一些我备考过程中的心得以及技巧，希望对大家有所帮助。去年上半年一直在实习、做毕业论文等，所以真正复习是从七月下旬开始的。

    1.时间与效率

    我可能是所有考研人中唯一一个会睡懒觉的人吧。大家普遍都是五六点起床，七点左右一定要开始学习，但是我确实是起不来，当然我也试过早起，结果就是一边背单词一边打盹儿，所以我一直都是睡到八九点，然后十点去自习室，一直复习到晚上十一点关门。当然不是说鼓励大家睡到十点再去复习，能早起的还是得早起，但是如果你早起之后效率并不高，比如就像我一样看着在背单词，考研期间关注了考研派之家公众号实际上一直在打哈欠，与其这样还不如多睡一会，两个小时的高效率要比四个小时的浑浑噩噩好得多。

    2.心态

    说没有压力那是不可能的，毕竟第一次没有参加考试，而且又是双非考985。鉴于第一次复习中途心态崩了的教训，这次复习我也会比较注重心态的调整，整个过程心态一直都比较平和，没有逼自己非要考上，给自己太大压力容易像第一次那样崩了。当然这些都因人而异吧，也有些人是压力越大越能释放潜力。

    3.自信心

    我当时考完英语出来都感觉要凉了，只估了四十几分；成绩出来后看到高分很多，还以为进不了复试，结果名单上有我；我本来一志愿报考的是学硕，复试表现不太好没有被录取，我都准备看校外调剂了结果又通知我可以校内调剂，最后成功录取到同方向专硕。所以希望大家任何时刻都不要放低自信心。

    4.各科小建议

    英语：

    ①单词要早背。我是极其讨厌背单词，所以拖的比较晚，以至于一开始做真题效果不太好。我只背了恋恋有词，建议大家用红宝书背单词，比较全面。

    ②多模拟几次英语考试，把握好时间。我就是练的不够结果考场上时间没有分配好，阅读和作文用的时间过多，导致完形填空没有时间做全选了A（大家可千万千万不要像我这样）。

    ③视频课：我看的都是新东方的，长难句田静，阅读唐迟，翻译唐静，完型+新题型王晟，作文背了几篇王江涛的考前预测，几篇黄皮书的写作高分突破，最后几天背了微博“考研资料分享君”发的几篇热点话题（强烈推荐大家关注一下，我大作文的例子就是从这里来的）。

    ④背作文的重点在例子。第一段和最后一段两三个模板足够了，所以我觉得背作文比较重要的就是中间的举例了，大家背例子的时候也要想想这个例子除了可以用作这个话题还可以用作哪个。举个栗子，今年的大作文是“习惯”，我没有背过这个话题，但是我背过“压力”的作文，用的刘翔的例子，他在承受公众因他退赛而指责他的压力时，依旧坚持训练最终取得金牌，我换了一下关键词，改为他在承受指责的同时没有消极下去，依旧保持每天训练的习惯，才促使他再一次站在领奖台上。能压中考试话题固然好，如果没有也要懂得变通。

    政治：

    试题不像肖四肖八问的那么直接，而且好多考点复习的时候压根没看见过，比如今年问人名以及作品名字的题，建议大家复习时看一下历年真题，这样复习的更全面一些。大题我只背了肖四，由于每一问都比较长，大家可以先把这一段话分成几点，这样有层次了不仅好背而且记得牢。

    专业课：

    一定要早背！！！我背的比较晚而且真的是背了后面的忘了前面的，红宝书就只背了三遍，所以一定要早背早背早背！！有些红宝书上一颗星的名解和大题别觉得没有学校考过就可以略过，今年个别名解和简答都是一颗星甚至没有星星的！！！

    5.结语

    我的逆袭之路和别人不一样，没有披星而出，没有熬夜奋战，也没有初试高分，有的只是疫情原因所加持的20％运气＋80％努力。不过我还是想要告诉大家，在你不能保证你的运气有buff加持时，做好半年的备战学习还是最重要的，400+的分数远比三百多来的更有底气。

    最后，十分感谢公卫考研研习社所有老师这一年来对我的帮助与辅导，才能让我圆梦上海交大。

    考研这个过程，用一句话来说就是“越努力，越幸运”！