考研复习闲暇时间安排

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考研复习闲暇时间安排正文

不用说，加强体育锻炼十分重要，没有强健的体魄，最后关头可能会拖后腿。我一直在健身房锻炼了几年，以我的体会是，每天基本保证一小时的锻炼。在7-11月份，我基本上每天都锻炼，包括一周三天去健身房，另有三天去住所旁的体育场跑步，一般周日完全放松，不看书，而是睡个足觉，看看电视。到后来临考前一两个月才取消体育场跑步，也主要是天太冷了。但一周至少三次的健身房锻炼从来未停，包括一小时跑步机有氧运动，近一小时的器械运动，但每周日坚持休息一天。尤其到了考前一个月，由于做模拟题，严格按照考试时间做，每做完一套题，无论是数学还是英语，都要消耗掉极大的体力，而眼睛也由于3小时不停的看着模拟卷，搞的眼睛也很痛。但晚上就十分疲乏，很容易睡觉，一直保持到考试时，就不会怎么失眠了。
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