华南师范大学心理健康教育考研经验

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华南师范大学心理健康教育考研经验正文

2020年8月11日，是我收到华南师范大学研究生录取通知书的日子，直到看到通知书上的名字，我才为自己的考研历程画上一个圆满的句号。虽然五月份就已经知道被拟录取，但是收到通知书的那一刻，我的内心除了欢愉，其实还有更多复杂的心情。于是，我想写下这篇文章，记录我已走过的考研之路，也想通过文字的形式与大家分享我的故事。
我本科毕业于岭南师范学院心理学（师范）专业，本科院校是一所普通的二本院校，大一大二似乎都过得太快，以致我现在已经想不起来那两年做过什么有意义的事，庆幸的是大三那年，我决定考研，于是，我与华南师范大学的故事便开始了。我是四战上岸，一战是大四那年考研报考华南师大的应用心理专硕，过了复试线，但复试被刷，调剂成功，被天津师范大学学校心理学专业拟录取，但是当时由于种种原因，最终还是没有上岸。一战失败以后，我曾抱怨命运弄人，曾怀疑自己，想逃离现实。毕业以后，对工作的不适应，对自我的不肯定，还有考研失败的不甘心，种种令我不满的现状都告诉我一定要寻求突破，就像冷水煮青蛙一样，开始的舒适让青蛙没有意识到自己处境危险，但是随着水温逐渐升高，等它意识到危险，已经为时已晚了。我不想像冷水锅里的青蛙那样，我想跳出这个舒适圈，去创造一个虽然未知，但一定更有挑战的未来，于是我决定边工作边考研。
因为我是在民办学校工作，每位老师的课都很多，每天平均六节课，加上当班主任考研期间关注了考研派之家公众号，几乎每天都忙到晚上9点才把手头的工作忙完。我永远不会忘记那一个个下班后只想复习久一些而不肯睡去的夜晚，不会忘记那一个个上班前不愿放下手中单词书的早晨。有些事，不需要在意什么时候开始，而一旦开始了，就永远不要放弃，对我来说，考研便是如此。或许，我的考研之路并不如别人那般一帆风顺，但是我总觉得，生命中的这些罅隙，它们是就为了遇见下一秒的阳光而存在的。如果我能够坚持别人不能坚持的坚持，就一定能成就别人无法成就的成就。我是我，我的未来，应该由我来创造。
到今年7月，我毕业三年了，工作和考研教会我许多。其中最重要的一点，就是人永远不能止步于目前，只有不断地往前迈步，才能发现前路未知的精彩。我想在未来成为一个更好的自己，因为我想去的地方很远，想买的东西很贵，想爱的人很优秀。
以上谈到的都是我的考研背景故事，接下来想给大家分享一些考研干货，希望能够帮助大家更有效地复习考研，考取自己理想的院校。
心态调整
在考研的漫漫长路中，我觉得最重要的是心态，备考中要保持积极的心态。我在备考过程中一直都是平常心，复习效果不会立竿见影，我们也不能操之过急，同时，也不能懒散懈怠。我一战的时候考过初试线，我觉得很大程度就是心态好，我记得当年我表哥考暨南大学，我舍友考上海师范大学，他们俩一有压力都向我吐苦水，我就总是给他们打鸡血，最后他们都一战成功，我就有点尴尬了，复试被刷了。当然我也是有那么几天心情不好，怀疑自己的。我有压力的时候一般都是跟同学或者同事组成一团相互吐槽，及时宣泄出这些负能量，心情舒爽之后再继续复习。我有做计划的习惯，我会把每个月要完成的任务写在我的计划本上，然后每天的任务也在前一天晚上睡前做好，第二天就尽全力完成。如果每天都按时完成当天的学习任务，就会有一种满足感和愉悦感，也越加提高我的考研自信心。
其次，一定要坚持！或许考研开始的时候，我们每个人都满腔热血，但是随着时间的推移，复习深度难度加大，总会在考研备考过程中有一批又一批的人放弃，但是，每次我也又想放弃的念头的时候，我就会想，如果这个时候放弃，那我之前的苦都白受了，这个时候如果我坚持下去，我就打倒了放弃的那批人，当别人已经倒下，我还在前进，我就赢了！所以，相信我，在考研路上无论如何，不要轻言放弃！
时间规划
（一）333：因为我有一定的915心理学的专业知识基础，所以我复习是从2019年8月开始的，在复习之前我给自己制定了一个大概的复习进度，因为我之前没有接触过教育综合333的相关知识，所以这门课我必须需要在初试之前进行至少四轮的复习。大致规划如下：
第一轮：8月1日-9月20日，看凯程基础班课程
第二轮：9月21日-10月20日，看凯程强化班课程
第三轮：10月21日-11月20日，背诵第一轮
第四轮：11月21日-12月20日，背诵第二轮
（二）915：我一战的时候是考的应用心理专硕专业，347的复习书目与915的是一样的，所以我在复习915的知识的时候就稍微轻松一些。大致规划如下：
第一轮：10月1日-10月31日，背诵第一轮
第二轮：11月1日-11月15日，背诵第二轮
第三轮：11月16日-11月30日，背诵第三轮
第四轮：12月1日-12月20日，背诵第四轮
（三）英语二：因为是在职考研，所以英语方面时间安排的时间比较少，大部分时间是用于做真题和背单词。大致规划如下：
第一轮：7月1日-7月30日，百词斩单词背诵、何凯文每日一句赶上进度
第二轮：7月31日-8月31日，英语一近十年真题的剖析，坚持每日一句直到考前
第三轮：9月1日-9月30日，英语二近十年的真题剖析第一轮
第四轮：10月1日-10月31日，英语二近十年的真题剖析第二轮，开始写作复习
第五轮：11月1日-11月31日，英语二近十年的真题剖析第三轮，练习写作、阅读
第六轮：12月1日-12月20日，英语二近十年的真题剖析第四轮
（四）政治：我的政治复习完全是跟着石磊老师的复习进度进行的，这里建议大家跟着一位政治考研界的老师复习即可，跟着这个老师就要完全信任他，跟着他的节奏走就行。因为我觉得石磊老师的课比较有趣，讲解也比较通俗易懂，，所以选择了他的课程。我是从强化课程开始听的，大概7月开始，石磊老师上课也会介绍课程复习的时间规划，所以推荐大家跟着石磊老师复习，没错的（这里需要澄清一下，不是广告，是真心觉得石老师课讲得好）。
考研需要的知识面一定很广，大家不要看我从8月开始复习就对考研复习掉以轻心，其实我一战是从2016年3月开始正式复习的，到2017年12月考试就一共花了9个月左右的时间，当时在校复习，没有工作，所以时间特别充裕，建议大家在开始复习之前，根据自己的实际情况（一战or二战、在校or在职）给自己制定了一个大体的复习时间进度计划表，然后按计划进行复习。
以上谈的是考研的大概时间规划，其实每月、每周、每天的时间规划都是很重要的，大家有了大方向的规划以后，也要落实好每天的学习时间以及学习任务安排，这里建议大家养成一个习惯，规定自己每天几点起床，几点到几点复习哪一门课，几点吃饭睡觉等等。当然，在安排时间的时候，尽量在早上复习政治和333教育综合，在下午复习英语和915心理学综合。
复习资料及使用
关于复习资料，我给大家的建议是资料的使用关键在于方法而不在于数量，很多同学（包括我在内）买了很多的资料，但是考试之前才发现，很多几乎都没翻开过封面。我的资料不太多，但是我都尽量把我手头上资料的价值挖掘干净。
（一）333教育综合
333复习资料：王道俊、郭文安《教育学》；张大均《教育心理学》；孙培青《中国教育史》；吴式颖、李明德《外国教育史教程》；凯程的《333教育综合应试解析》和《333教育综合真题汇编》（如果时间充裕的话，可以买全三件套，即额外加一本《333教育综合应试题库》，因为我当时复习时间太少，这本题库几乎没翻开）
333复习建议：333的复习主要就是听凯程的基础班和强化班的课程，基础阶段听课时要结合教材打好基础，背诵阶段主要用《333教育综合应试解析》进行背诵，要争取背诵多几轮，我只背诵了两轮，所以知识点很多记得不太清晰，333考得并不是很高，希望大家在复习333的时候做好规划，尽量考到125分以上，因为它的题目真的不难，考的知识很基础。
（二）915心理学综合
915复习资料：彭聃龄《普通心理学》；张敏强《教育与心理学统计》；郑雪《社会心理学》；郑希付《心理咨询原理和方法》；黄希庭《人格心理学》；白学军《实验心理学》；莫雷《教育心理学》；比邻学堂的《知识精讲》；爬爬《心理学考研重难点手册基础备考》；华南师范大学915历年真题
915复习建议：基础阶段大概是3月-7月这一阶段，如果是跨考或者一战的同学都建议大家通读教材，理解知识点，结合比邻学堂的基础班课程进行复习，强化阶段大概是8月-9月中旬，这一阶段建议结合比邻学堂的《知识精讲》听强化课程，结束强化课程即9月中旬以后，建议使用《知识精讲》进行反复背诵。爬爬等人编著的《心理学考研重难点手册基础备考》这本书里面讲统计讲得比较通俗易懂，如果大家在复习统计时觉得难懂的话，可以看一下这本书。
（三）英语二
英语二复习资料：《老蒋讲真题英语二》、蒋军虎的《考研英语二阅读理解精读80篇》、王江涛的《新东方考研英语高分写作》、《张剑考研英语黄皮书英语一真题》、百词斩APP、何凯文每日一句
英语二复习资料：我是用百词斩APP在零散时间背单词的，每天早上边吃早饭边背单词，单词过了一轮又一轮，我也忘了几轮了，反正就是每天坚持背，一直背到考前；何凯文的每日一句也每天都进行分析摘抄，坚持到考前。真题的复习我是分两个阶段：基础阶段大概是3月-7月这一阶段，做2-3遍《张剑考研英语黄皮书英语一真题》，分析的时候具体到每个句子每个单词，把每个句子都当成翻译题来翻译，用不同颜色的笔做好记录，在复习单词的时间也拿出这些真题出现过的重难点词汇背诵，如果做第一遍英语一真题出现很多错误的话也不必太担心，因为没有错才不正常，哪怕做第二遍错很多都不要心态崩掉，心态一定要好；到强化和冲刺阶段也就是8-12月这段时间，也用同样的方法反复做英语二真题，不要害怕你会记住答案而不反复做，做第二遍的时候你会发现你啥也没记住，该错的还是得错，《老蒋讲真题英语二》里面的解析很清楚，加上配有每年真题的重难点词汇手册，也可以用这个手册背诵英语二真题中的单词。9月份开始要进行写作的复习了，英语不太好的同学首先要背诵范文，用王江涛老师的方法就是前期背诵默写为主，后期形成自己的写作模板，上考场的时候就下笔如有神了，我觉得这个办法真的很不错，我一战的时候备考时间比较充裕，一战后期写的作文在后来的复习期间我觉得都简直可以拿来当范文。英语是需要花时间复习的，我工作以后的备考都没有花太多的时间去复习英语，所以这次英语只考了59分，但是一战的时候是考了81分的。当然，以上的方法是一战的方法，也就是英语二考80分的方法，大家可以放心使用。还有，英语最关键的是阅读理解的分数，如果阅读理解分数高，那成绩低不到哪里去，当你做了三四遍英语二真题以后，可能对真题有一定的熟悉印象了，这时候建议大家买一本阅读理解来做一下新的题目练练手，这样上了考场也不会慌张，我当时用的是蒋军虎的《考研英语二阅读理解精读80篇》。
（四）政治
     政治复习资料：强化阶段用石磊的一套考研复习资料《考研政治全讲全练》（马原、毛中特、思修、近代史共四本）、《时政大串讲》、《保命35分》、《保命32分》、《1500题》、《历年真题》、冲刺阶段用肖秀荣的《冲刺四套卷》和《冲刺八套卷》，以及石磊的《冲刺五套卷》和《冲刺三套卷》。
     政治复习方法：政治复习很注重理解，我作为一个理科生，政治能考67分我已经很满意了，我其实全程都是跟着石磊老师的节奏走的，听强化课，做《1500题》，做历年真题，冲刺阶段背全讲全练，《时政大串讲》、《保命35分》、《保命32分》，结合石磊老师的答题模板训练分析题的答题模式，然后用肖秀荣的《冲刺四套卷》和《冲刺八套卷》，以及石磊的《冲刺五套卷》和《冲刺三套卷》练习选择题和分析题。
    以上是我个人的初试复习经验分享，希望能够对各位想考华南师大心理健康教育专硕的同学有所帮助，如果对初试复习还有其他疑问的话，可以留言，我会尽我所能帮助大家，希望每一份努力都不会被辜负！祝愿大家都能顺利上岸！

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