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 面试前可适当作一些放松运动。做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”;或用力握紧拳头几秒钟,然后迅速放开,如此循环几次。也可以闭上眼睛去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

  重视第一印象。第一印象的作用我想大家都听说过,根据心理学的原理,如果你给人留下的最初印象不好,那么要改变这种印象将是很困难的,而在研究生面试时导师对考生的印象非常重要,会直接影响到考生的最终得分以及录取情况。因此,为了能给接下来的面试做好铺垫,我们都应该努力创造一个好的第一印象。首先,要注意我们的仪表仪容,在面试当天,男女生都应该着装整洁大方。其次,我们就应当认真准备自己的自我介绍,尽可能让自己的缺点和不足被优点和特长所掩盖。在回答问题过程中要有自信,眼神不要游离,同时要礼貌、谦和。最后,面试结束离开考场时,要鞠躬向老师道别,并再次表达进入学校读书的强烈愿望。面试过程中的一言一行都会给导师们留下印象,好的印象可以在无形中提高面试分数。