华南理工大学公共管理学院行政管理考研经验

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    经验顺序为：公共管理、政治、英语一、心态调整、考研养生

    一、我的基本情况：

    2020年毕业于一所湖南二本英语专业，一志愿跨考华南理工大学公共管理学院行政管理方向，初试总分376（政治72、英语73、专业一公共管理124、专业二公共管理研究方法107），以3分之差无缘行管复试，后申请院内调剂，以总分第二的成绩成功调剂到教育经济与管理专业。因华工调剂时间较晚，之前还参加了南华大学和南方医科大学调剂复试，排名分别为第一和第三，后来得知华工有机会院内调剂，于是狠心拒绝了前两所大学的拟录取通知，一心冲刺华工复试。

    二、为啥跨考？为啥选择华工？

    高考失利无缘心仪的湖南211学校，于是从大一入校起就立志考研，渴望去更高的平台遇见更优秀的人。选择跨考是因为自己组织沟通能力较好，教育管理方面的实践经验较足，目标院校是双一流名校华南理工大学，当时还买了许多华工周边物来激励自己：华工书签、草稿纸、海报，将手机屏保、背景、微信头像都换成了华工美景，每当自己想偷懒时，就看看这心之所向的大学。现在想起来，我觉得考研比高考要容易一些，因为人长大了懂事了，学习更讲究方法和策略了，人生是一场马拉松，坚持到底就是胜利。

    三、参考书目及今年招生情况

    1、初试科目：

    ①101政治②201英语一③626公共管理学基础与前沿

    （1）陈振明《公共管理学（第二版）》中国人民大学出版社2017年

    （2）欧文•E•休斯《公共管理导论（第四版）》中国人民大学出版社2015年

    ④829|公共管理研究方法

    （1）林聚任《社会科学研究方法》山东人民出版社

    （2）伊丽莎白森•奥沙利文《公共管理研究方法(第五版)》中国人民大学出版社2014年

    2、复试科目：

    956公共管理综合知识朱立言、谢明：《公共管理概论（第二版）》中国人民大学2015年

    3、招生情况

    （1）20年招生目录上统招人数（除去保研）：行管12教经10社保2土地2

    （2）一志愿复试后最新统招人数（除去保研）：行管16教经12社保3土地4

    （3）通过以上数据我们可以知道，20年公管下各方向都有扩招名额，其中行管报考越来越激烈，以往350就能进复试，今年复试线高达379，另外三个方向复试线都是350且报考上线人数明显不足，才有了三个方向共15个院内调剂的名额（调剂最终是19人进了15人）。

    （4）华工19年刚换考纲，20年中秋节当天公布又换了考纲，且进行了大改革即公管所有方向统一考试。因此估计21年再换考纲的可能性较小，但有可能增加或更换考试专业书，你能做的就是尽快适应，先把20年的考纲背得滚瓜烂熟，即使21年再换，但一换所有人都换所以还是很公平的，到时候你的基础很扎实了，也不用过度担心了，有危就有机。

    （5）受疫情影响，很多学校公管学院21年可能会增设应急管理专业，大家可多多留意。

    （6）公众号推荐：人民日报、新华每日电讯、侠客岛、公共管理共同体、胡锡进观察、长安街知事、公共管理学研究、中国行政管理、中国教育三十人论坛、中国教育报、高校教育管理、明教育、微言教育、逆刘而上和灼见（这两个煲高质量的鸡汤）、暴走大事件（每日也要适当放松一下呀）

    四、我的准备过程

    1：早期准备

    我早在2018年底就开始广搜行管经验帖，上考研帮、知乎、华工贴吧、闲鱼、华工QQ群、微博等把所有行管经验帖都找来了，按英语一、政治、专业课把经验帖分门别类，然后找出其中被最多人推荐的书买齐、公众号给关注好，还加了一些学长学姐，因为我是跨考有太多疑问，有时会问较傻的问题，有的学长学姐可能比较忙且跟我不熟不怎么搭理我，我只能找其他学校的学姐咨询，幸运的是有些学姐特别耐心善良，愿意把压箱底的经验分享给我。我觉得人与人之间交往最重要的是真诚，现在还会和一些学姐保持联系，我还会给她们发红包、送小礼物以感谢她们的帮助，一定要讲礼貌。

    2：换考纲后我的应对

    19年的参考书有很多本，在我把所有资料买齐已经开始背诵后，中秋节当天公布的考纲大变，此时距离考研只有三个月时间，于是当晚我就买好了新书，也买了专业一的圣才辅导书，然而我发现网上关于专业二林聚任和奥沙利文的资料很少，我感觉真正的考验来了。

    拿到最新专业书后，我发现专业一陈振明和欧文修斯有70%内容类似，且欧文修斯内容较深奥和晦涩，时间很紧张，于是我重点背记陈振明的圣才，另一本书只背记考纲中提到的且只有欧文修斯中才有的内容，如电子政务这一章节，果然最终考了一道简答题电子政务对官僚制的作用。

    专业二林聚任和奥沙利文同样有60%内容类似，我着重背记林聚任，只关注奥沙利文里的研究方法，考纲中明确提出了不考统计学相关内容，所以我直接跳过奥沙利文中大量统计学、数学有关的内容，然而20年考了一道15分的简单统计题，是运用等比和等距抽样方法选出合适人选，不是很难，但21年时间相对充足，我觉得以防万一有时间都看看吧。

    因为专业二没有现成的重点笔记，于是我当时花了一个月时间把厚重的专业书上的重点全都打到电脑上，然后用A5纸打印成小册子方便我日后背书，同时册子上留些空白处，以便及时查漏补缺。（有需要可联系我）

    3：专业课背诵到什么程度？怎样区分重点？

    首先，考纲上面标记的重点一定要全部背记好。

    其次，我把华工历年来的两门专业课真题按章节分门别类，再把从学长学姐那里买来中山、暨南的历年真题分类（因为这两所同为广州的985、211真题参考价值更大，且中山一直有考公共管理学，暨南一直有考829研究方法），最后找出所有真题的交集部分，标明考查过的次数，再分为一级、二级、三级背诵重点。

    再次，我找来了一些专业课的网课，网课上面老师有把各个章节的重要程度标星，那么我再补充到上面的交集部分，交集即重点，非重点就看看脑海里留下印象，有话说就好。通过分析这些真题我能很快了解名校常考题型，快速锁定重点背诵区域，最后拿到试卷，发现自己猜中了好几道题，说明这个锁定重点的方法是比较有效的。

    我一般早上背专业一，上午写政治，中午背单词，下午写英语，傍晚背专业二，晚上继续背书、查漏补缺。至于很多同学关心是否需要扩展知识点？华工会不会考参考书以外的题？华工的真题是会重复考查的，当你把指定参考书理解得十分透彻后，有余力再去看其他书籍，平常多关注时政知识，但是还是以书本为主、时政为辅，你要坚信自己专业课完完整整背七遍以上最终上130没问题。我想分享给跨考的学弟学妹们一句话：因为我们本身就缺乏基础知识，所以背书的时候不要放过任何的细节，有不懂的地方必须立即查漏补缺。我现在还记得考专业一望向那道陌生的名词解释“多源流框架”时的无奈，毕竟如果多了这五分我就可以进入行管复试了！踏踏实实走好每一步才是王道。

    4：我的背诵小秘诀

    1：对一个知识点要系统背诵。比如看到“公共部门变革”，你要联想到它等于重塑政府=政府再造=变革政府，一起背诵它的特征、优缺点、原因，每一个你都按照是什么、为什么、怎么做去记忆。你想想万一你在考场上碰到没看过的名词解释咋办？或是背的名词解释结果考查了简答题字数凑不够怎么办？平时背多了自然有话写了，你要相信自己组织术语的能力。有些词的概念比较抽象如再测信度，定性和定量等，你就尽量用生活中的实例去理解，实在理解不了就死记吧，比如把一道你很难啃下来的名词解释连续读它一个月，我就不信你最后一点话都写不出~

    2：多场景背诵。午饭后我常会带个小板凳在系办后面的停车场背书，直到背到犯困再趁着困劲去图书馆睡觉。我喜欢利用多场景背诵来增强记忆力：除了停车场，还会在系办二楼、升旗台前坪、慎思楼台阶、音乐楼楼顶背书（大家注意安全），如果学习状态不佳，我会通过将整个头涂满风油精、吃强劲薄荷糖、冲一大杯咖啡、大声背诵、听首振奋人心的歌曲、狠心掐大腿等来抵抗困意。

    3：马上行动。每次背书都当成最后一次背，只有死去才能活来，前期背书很痛苦，我觉得9月以前你每天能背牢五个知识点，且能保证定时复习已经很了不起了，考研最忌眼高手低，别整天担心这背起来太难了，那个背不完怎么办，你担心的时间又可以用来多背几个名词解释、简答题了。

    4：给自己找乐子。我会首先把一个章节里的每个知识点背一遍，再对照目录有哪些子知识点背一遍，再按照常考知识点背一遍……总之你可以变着花样重复背诵，给自己找点乐子嘛。背书不可能一字不落，背大概意思就好，再尽量用专业术语表达。简单的快速过，难的记不住的多花时间背，有疑问圈起来，背完了再统一去解决问题，后面会越背越快的！

    5：配齐装备。相比出去玩，我认为低效率背书才是浪费时间，一旦发现学习状态不好建议马上停下来出去走走或者吃点好吃的犒劳自己。一些背书的装备建议可以安排上：小板凳、自己打印的背书小册子、kindle里拷贝好的专业课资料、平板里备好专业课视频、录音至喜马拉雅私密专辑里（平常走路可以戴着耳机背书）……总之借助多设备营造浓厚的学习气氛，避免长时间用手机学习可能带来的副作用。

    6：背书越早开始越好。背书计划常变是正常现象，但应做到心中有数。

    7：12月不要再背新知识了。因为知识是学不完的，书也是背不完的，这时候只会让自己越来越焦虑，把背过的再背熟就好，考前一晚看一遍，进考场前再看一遍，稳定心态最重要。

    5：是否需要默写？试卷的时间、字数如何分配？啥时模拟考试？

    1：我平时背累了，会在纸上抄抄写写，当你背诵到了瓶颈期，可以试试在纸上检测你的背诵成果，真正写下来和你背诵的感觉是不一样的，你试试就知道了。注意专业课最重要的点写最前面，答要点+材料里文字+自己结合时事的理解，逻辑尽量清晰，你要想如果是个外行去考你的专业课，有些是常识题人家也能写出点东西来，那怎么体现你的研究能力呢？所以你得每道题都注意细节，多角度阐述，每道题多几分，一张卷子下来你就比别人多10来分了。

    2：考前我在淘宝上买了B5试卷模拟，熟悉试卷分配，华工专业课试卷有6页，共12版，那你每种题型写多少字，怎么排版要心里有数，我以前总感觉写满10版就很难了，但考场上我写了满满12版，你要放心一旦上考场就是会激发你的无限潜力的！（以下排版仅供参考）

    名词解释：6分，150-200字，一版B5纸写三道。

    简答题：10分，至少写满B5纸的2/3。

    论述题：20分，至少写满B5纸的一版。

    案例分析题：25分，至少写满B5纸的一版半。

    研究设计方案：25分，至少写满两版B5纸。

    3：我在十一月和十二月各全真模拟了一次，掐时间三小时，自己给自己出题，按照事先规划的排版自己默写，再查漏补缺，等到真正上考场就不会紧张了。

    6：期末考试和复习考研如何权衡？

    大四仍然有很多专业课、实习报告、小论文要写,有时觉得没时间复习考研，心里很急，这时候要告诉自己鱼和熊掌不可兼得，问问什么才是最重要的再去做取舍。如果你是本专业考研，那其实一同准备影响不大，如果是跨考，当然是以考研为主，期末考试追求过关即可。

    十二月临近考研和期末考试，压力越来越大，计划赶不上变化，我的计划表几乎每两三天都在变化，有时会因为没达成自己的目标而哭脸，跟家人也只报喜不报忧，压力大的时候我会选择听歌、和研友聊天、去操场走几圈来纾解压力，支撑着我坚持到最后的一句话是：不去想与胜利无关的事情，因为它们与胜利无关。

    7：关于复试

    今年受疫情影响改为网上面试，以前的笔试环节改为专业课问答，复试内容包括外语听说能力测试、专业课考核、综合素质与专业知识面试三个部分。每位考生面试总时间为20分钟，其中外语测试5分钟，专业课、综合素质与专业知识面试时间共为15分钟。

    （1）外语：考生以抽签方式随机抽取试题并即时现场回答，考题不重复使用。满分100分。大多数为日常题：比如为啥选华工、为啥跨考、介绍母校、介绍家庭、最喜欢看的一本书、印象最深的专业课……我准备了很多题库有需要可以联系我。当然偶尔华工也会反套路一下，比如会问一些简单的专业题，概率较小。

    （2）专业课考核：考核内容为我校2020年硕士研究生招生专业目录公布的复试科目及大纲范围。考生以抽签方式随机抽取试题并即时现场回答，考题不重复使用。满分100分。虽是说考查书本内容，但大多考生都反映今年爱考时事政治，所以不光书本背熟，也要多看新闻有自己的见解呀。

    （3）综合素质与专业知识面试：考生汇报复试前已准备好的PPT，汇报时间约5分钟。汇报内容可包含个人简介、学习工作经历、业绩成果、研究计划等。面试评委结合专业面试大纲和考生PPT内容进行提问。满分100分。实际上就是自我介绍环节，第一印象就要给好，PPT也有很多诀窍的：如风格清爽大方、内容以图为主，以文字和说话为辅、把自己的优势加重字体、不说废话、研究计划要务实靠谱，总之整个介绍下来要能体现你想来华工读书的决心！

    复试成绩＝专业课考核成绩×30%＋综合素质与专业知识面试成绩×60%＋外语听说能力成绩×10%（复试成绩四舍五入，保留2位小数）

    总成绩＝初试成绩×60%＋复试成绩×40%×5（总成绩四舍五入，保留2位小数）。

    8：最后想说的话

    第一，细化目标。并且目标应该越细越好，以背专业课为例：一本书每天背几章？多久能背完一遍？什么时候应该回顾？第一轮背诵控制在几个月内？自己都要做好短期和长期的目标。

    第二，保持好心态。考研这条路没人能打包票自己一定考得上，但是只要认真努力了结果不会差到哪里去，上考场之前发现的所有问题都是好事，抓紧时间查漏补缺就好。同时要保持节奏，什么时候该背书、做题、放松、睡觉，都应做到心中有数。

    第三，集中注意力。把注意力集中在每天要完成的计划上，不要去想那些有的没的，比如说如果考不上怎么办。关注计划而不是忧虑未来，可以有效地帮你缓解焦虑。最好的状态是，你每天会因为自己多掌握了几个知识而感到充实，你对考试特别期待，有一种胸有成竹的感觉，那就八九不离十了。

    第四，反复学习。游泳前选手戴耳机听音乐是一种自我回归，因为后来的比赛都是千万次的训练而来的，肌肉已经形成了记忆，所以坚信自己掌握好的知识是不会轻易忘记的，经常复盘能让你在自己熟悉的状态中越学越有信心！

    第五，学会寻求帮助。跨考不易，我很感谢有两位同为跨考生的暖心学姐一年以来对我的帮助，她们会分享给我背书的方法、调解心态的方式，耐心解答我的每一个困惑：细到英语一的阅读真题得至少做几遍、肖四大题得在几天内背几轮、专业课得背到什么程度……感谢她们的真诚分享，让我少走了很多弯路，帮我节约了大量时间。

    第六，研友的重要性。我的两个研友都特别扎实勤奋刻苦，她们可以一坐下来看一整天书，所以我有时偷懒想玩手机只要看看她俩，就能立马收起手机去学习。当然在压力很大的时候，我们仨也会结伴去吃好吃的释放压力。研友间多真诚交流，主动分享最新考研资讯，互相鼓励支持，一定能发挥出事半功倍的效果，陪伴彼此走过一段难忘的考研时光。

    第七，字迹要端正。推荐两本字帖：《考研政治核心考点每日一练》、《考研英语高分写作字帖》，迷茫时无聊时练练字，还能顺便复习考点，何乐而不为~

    结语：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，当别人还在沉睡时，你就出发吧，当别人还在挣扎时，你就到达吧，只有放宽视野，把天空和大地都尽收眼底，才能在苍穹泛土间找到你真正的位置！

    政治经验

    政治得分：72（选择题33分，大题39分）

    （试卷结构：16道单选各一分，17道多选各两分，5道大题各十分，16+34+50=100分）

    用书：肖秀荣精讲精练、1000题（上题下答案）、肖八（11月中旬出）、肖四（20年是12月5出）

    时事政治（11月中旬出，有几个专题在肖大大公众号单独刊登）、徐涛小黄书（核心知识点）

    11月末，自行打印了腿姐、徐涛的全真模拟卷，只练选择题。

    12月初，打印了肖四大题分专题背诵版、徐涛选择题常考知识点。

    公众号：肖秀荣教授、考研政治徐涛

    一：刷题（错题用不同彩笔标记）、看视频（KMplayer两倍速）。时间：6月到9月

    第一遍看肖大大精讲精练+刷徐涛视频+做1000题，光图视频新鲜有趣了，知识点只过了大概40%，

    第二遍重做1000题+标记错题知识点在精讲精练上，没看视频了，知识点深入到70%，

    第三遍再做1000题+复习精讲精练上标记的重点、常考点，发现大多考点都有印象了，85%。

    但我发现到11月中旬就没时间钻研政治了，想再刷1000题上的错题不现实了，因为错题太多，时间紧张，性价比不高，现在想起来要是从第一遍就稳打稳扎好了，因为这时肖八、腿姐四套、徐涛八套的模拟选择题都出来了（不要在淘宝买，到货晚，可在各种考研公众号里下载打印）。做题和消化知识点都要花时间的，建议至少从11月中旬起，一天刷两三套选择题，这时你已经做了很多选择题了，真正完全消化就很了不起了。我就是没消化好，具体表现为：类似的知识点在下一套试卷出现还是会做错，或者对选项答案犹豫不决，所以在你完全消化好了肖八、腿姐四套、徐涛八套情况下，一定要多次回顾考点，有余力再刷别的政治名师选择题来做。最后拿肖四模拟，适应考试难度。我肖四的选择题分别是32、33、35、39分，最后考试我的选择题单选13分，多选20分，共33分。

    二：时政知识很重要。时间：11月到12月

    不仅大题里时政占10分，选择题也出现7、8道时政题，所以后期攻破它们很重要，你会发现一些题始终阴魂不散地出现在你眼前，比如问你三农问题的总抓手是啥，你就最好把其他的考点如三农的总要求、总方针、总地位、重点、根本保障等一起背熟，类似的还有中国核安全的基本原则、理念、内涵、地位……解决方法：遇到一个就赶紧解决一堆吧！

    三：大题很重要。时间：12月

    大题5道，共50分。20年肖四是12月5日出的电子版资源，我当天就打印出来了，我在网上买的肖四书12月7日才到手，后来发现大题答案经他人整理有分学科版、套卷版，我觉得学科版更适合我，因为专业术语都差不多，在同样的术语氛围下背书更快。我们12月21日考政治，那么只有15天背诵时间，我原先定为每3天背一套题，刚开始背书很痛苦，因为每一题里面有2-3问，背诵量挺大，建议除了背关键词，相关拓展的术语也要背，不要想着上了考场肯定能编出话，现在背熟才更有信心、更有把握！

    我12月5日后每天背政治大题的时间有3h+，做选择题并回顾的时间差不多1h+。前三遍我发现背的不熟，有些话怎么也联想不到，就拿荧光笔记下来，多看多背。临近考试我就改变策略，两天过一套题，一天背史纲和毛中特，一天背马原、思修、时政，而且是边看肖四上大题材料边回忆考点，发现这个效果比较好，更有实战的感觉。所以我从拿到肖四到真正考试，背了5遍以上，问了研友，我背的次数算多的。背得越多越熟，越有话写！（每道大题答题有一版A4纸大小）。

    四：考试当天。时间：12月21日上午8:30——11：30

    平时做选择题要花25到30分钟左右，真正考试那天花了45分钟做选择题加填图。大题我有掐时间做，25分钟必须做完一道大题，那么最后还有10分钟查漏补缺。一看到真题，我就后悔没有钻研政治近几年的真题，像第一题和19年考的都是人物及著作。若仔细研究过就会知道真题出题角度很新，几乎不会出现1000题上的原题，心里可先做好准备。

    我觉得选择题主要还是考宏观的一面，太细枝末节的知识点不会细究，关键还是比谁看题更仔细，比如抗美援朝的胜利并没有结束美国在中国的霸权地位、比如近代封建势力并没有拒绝与帝国主义合作，在处理三农问题时，坚持党政一把手这个说法并没有错……其实很多仔细想想都能判断对的。

    大题时间比较充足，首先态度要端正，一定要写满，肖大大在四套卷里压中了新中国的成立及意义（史纲）、中国特色社会主义制度的地位和意义（毛中特）、张富清国家荣誉勋章获得者的意义和影响（思修），其他的题目没压中！都微微有变动，但是你四套卷背得滚瓜烂熟的话还是有东西写的，没压中原题的我就只能凭借相关的记忆写和抄材料了，记住抄材料也要换个说法写出来！第二天考完对了徐涛的政治大题答案后，我的马原第二问不是答的徐涛的答案“惯性思维”，而是答成了“实践决定认识”，然后有道大题问中央进驻香山的意义，由于没有背，只能抄材料换种方式表达。

    学姐安慰我说，往年大题平均分都有30分，主观因素很大，马原的原理很多情况下不止一个，至于肖大大没压中的大题，大多数人也没背，也都是抄材料和自己编，而且如果大题难大家都难，老师给分会相应放点水，因为得保证一定的通过率吧，要不然高校生源都保障不了……最后看到大题竟然有39分，可能对于有些大题只要一条条有逻辑地阐述，说得有道理就给分了呢！

    总之，感触最深的是：有的人只刷了一遍1000题，肖四套套选择题都能上40分，而我刷了三遍，最后也才33分，所以关键不在刷的遍数，而在于对知识点的敏感度、熟悉度，和对细节的辨别能力！能早准备就早些准备吧，祝各位好运！

    英语一经验

    1.英语一：73（估完形7、阅读30、新题型10、翻译6、大作文13、小作文7）

    2.试卷结构：100（完形10、阅读40、新题型10、翻译10、大作文20、小作文10）

    3.用书：张剑黄皮书1998-2019年真题及答案（2010年改革后才有的新题型）

    单词书：红宝书+恋练有词+考研英语大纲词汇+微信小程序Getti

    公众号：唐迟（每日一练）、何凯文（每日一练）、刘一男（单词积累，搞笑放松）

    作文：北大见山学长的作文模板（有需要可联系我）

    4.心得：

    （1）阅读

    阅读占40分，得阅读者得天下，我虽是英语专业，但早期做真题依然惨不忍睹，经常看得懂文章大意，但答题逻辑没有跟出题老师对上，几乎每篇阅读都要错2-3个，后来通过多总结多训练，能慢慢跟上出题老师的思路，正确率也高了起来。强推唐迟老师的《考研英语阅读的逻辑》。

    7月以前每天做一篇阅读真题，主要把不熟、不认识、易弄混的单词摘抄到笔记本上背记。

    7月-10月每天做两篇阅读真题，除继续积累单词，还得把阅读错误的原因写下来。

    （我个人的常见阅读错误如下：复现才是王道，要在原文中标记、过度推导要小心、仔细看题干和选项是否一致、得警惕太绝对化的选项、区分作者和评论人的态度、偷换数量词、泛化陷阱等。）

    10月-12月每天做两篇阅读真题，再根据实际情况操练其它题型。

    真题我完完整整刷了三遍，每一遍都有新的收获。大家不要惧怕后面记住阅读答案了会不会影响做题，实际上你记得越清楚越好，意味着你的思路跟出题老师保持高度一致了。提醒大家近三年真题可以留在十一月后再刷，用来检测自己真实水平。

    （2）完形

    98年-04年的完形词汇比较偏难怪，我只有3-5分左右，当做积累单词好了，别给自己太大压力，因为当你做到10年后的完形会发现简单很多，可以达到6-7分甚至更高，如果你其他题型的提分空间更大，建议不要死磕在完形上，毕竟一难大家都难。

    （3）新题型

    建议先找唐迟老师的新题型网课把套路学会了再做题。新题型分为选小标题、排序题等。套路比如先找逻辑词、再找序数词、最后再根据文意来选择。我一开始没掌握方法，只是单纯根据文意来排序，发现正确率极低又相当耗时，所以事先掌握方法能帮你节省不少时间。我记得有一年的排序题特别难，我问学长我能不能放弃这一套题，心想反正也不会出相同的题，学长说一共就这么10多套真题，应该尽力去把它们吃透，万一今年又出了类似的思路呢？于是我就逼自己每做一套就必须把这一套的思路理清，自己要能说服自己，这个方法非常有效，我最终考试新题型全对。

    （4）翻译

    建议先找刘晓燕老师的翻译课听，她总结的套路如：大多数是翻译单词的本义，用中国人的语言习惯通顺表达、注意调整词序、抽象名词都要增词、词义推敲以段为单位等。翻译我没有花太多时间，平时在更正阅读答案时就要有意识地理清长难句的意思。我觉得翻译比较考验基本功，20年考了Renaissance(文艺复兴）、Rationalism（理性主义）等，有些人觉得难有些人觉得简单，所以只能平时多看多积累。

    （5）作文

    大小作文我都是背的北大见山学长的作文模板，20年全部压中了，不建议买王江涛作文书，因为你去图书馆走一圈几乎人手一本，大家背的东西差不多，怎么拉开差距呢？当然背任何模板都要用自己最熟悉最喜欢的方式有效输出，比如有些词换成自己积累许久的高级词、准备一些背得滚瓜烂熟的万能句式，保证一上考场看了题目就能立马写下来那种。

    大作文主要是四个模板：个性品质类、环境保护类、传统文化类、科技创新类。小作文主要有公告类、道歉类、建议类、招聘类等，我是在十一月开始练习大小作文，首先总结自己的模板，然后背熟默写，最后再根据真题模拟练习，提醒大家可以去淘宝买作文修改次数。

    提醒大家千万不要存侥幸心理，比如连续多年考了公告类小作文，认为今年再考的可能性不大，你必须掌握好每种类型的模板，万一今年就出了你不熟悉的类型呢？你上考场临时发挥时间来不及咋办？你忍心让你这么久的努力功亏一篑吗？还是那句话，越熟练越踏实。

    （6）单词

    反复背记真题单词即可，高频单词会反复考查的。单词书我最喜欢红宝书，小小一本很便捷，每一遍背记用不同颜色彩笔标记生词，我习惯每天饭后背单词，较轻松又能有效利用时间，可记录每背一轮单词的时间，我前前后后背了十遍左右，发现越背越快，虽然到了后期时间很紧张，但这时候只需背那些你用不同彩笔标记的最多的那些单词就好。

    （7）时间分配

    先写阅读（20min^4）、新题型（15min）、翻译（20min）、作文（大25min+小15min）、完形（15min），剩下时间涂卡和检查，考场不能戴手表，必须盯着考场时钟做题，否则做不完。十一月开始可每周练一套真题，按顺序周一完形、周二阅读一，以此类推，周六写作文，周日复盘。

    心态：

    1.一天若在焦虑中度过，只会很难受，而且达不到10.5小时/天的要求，按计划来心态稳，就会有还有很多时间的感觉，随便学都有11.5小时了。

    2.考研期间任何事都不能影响你，尽量和室友关系处好，平平淡淡最好。

    3.脾气和眼泪一样，都是我们面对外界刺激时的应激本能，本身没有什么错误，但如果它们对解决问题于事无补的话，那就需要别的更有效的办法来应对。

    4.你现在还没考就想到二战，说明在找借口，不自觉就懈怠了。一般二战的心理压力会更大，要考虑的东西可多啦，又是一年的光阴，和你一起的同学，要么考上了研究生，要么已经工作，只有你还在二战，压力很大的。而且你已经吃过一次考研的苦了，你也放弃过，二战也容易再次有这种一醉解千愁的想法，就是再度放弃。考研都是背水一战，绝不给自己留退路!

    5.（一位学姐说）现在是冲刺阶段，还没考试谁都不知道结果，我一战时10月开始复习的，到考试专业书都没看完，但恰恰考的都是我会的，我那时没时间，就走捷径自己猜大题会考什么类型，我只猜了一种也只看了一种，但最后就考的那种，所以我顺利进了复试，但也因为我知道自己没复习好，自我懈怠了所以不自信导致面试没有好好准备。我只是通过我的例子告诉你，什么时候都不晚，考研很大成分不仅靠实力，还有运气和心态。

    6.文凭是锦上添花的东西，考研本是自我修炼的过程。最后倒计时不要学新东西，专注查漏补缺，每天按部就班，必上岸！

    7.只要每个时间段都完成了相应的任务，你就不会慌张，不要太紧张也不要太放松，一难都难，越觉得吃力的时候也是拉开差距的时候，学会静下心来！

    8.千万不能感冒，累了就休息，备考后期是寒冬，多穿衣，宁要温度不要风度。

    9.宿舍不是学习的地方，准备好耳塞眼罩，克服困难、克服干扰，不随大流，只为自己的目标。

    10.你是自己愿意拼命，别人是在你的影响下拼命，有本质的区别，做最好的自己，不和别人比！

    考研养生：

    1：均衡清淡饮食。考研前我很少吃食堂，一般点外卖或者在小店子里吃，但是备考养成了好的习惯就是和研友一起赶在中午下课前跑到食堂打菜，记住什么颜色的菜都要吃点，饭后最好来点水果，不饿的话也要塞点东西，要不然身体撑不住的，因为动脑越多，体能消耗越大！那些易上火闹肚子的火锅、麻辣烫、烧烤等等还是先忍着吧，清淡饮食，安全第一比较稳妥，要不然身体一不舒服，好几天宝贵的时间就浪费掉了。每天可吃一点坚果、SWISS葡萄籽、维C含片，补充营养。

    2：多走走。长期坐着学习，我容易脖子疼、腰疼，为此我每学一小时，就会站起来走走，可以是喝点水、吃点小零食、洗把冷水脸清醒清醒，最好不要脱离学习情境，见好就收！我考研期间消耗了三箱暖宝宝贴，常敷脖子敷腰，能有效缓解疼痛，当时一定要舍得花这个钱啊，精气神好了学习才有效率。另外经常站起来背书记单词看新闻看视频、用脖子向上写自己的名字、使用护腰带、饭后去操场走两圈，效果都不错。

    3：多喝水。从暑假到寒冬，我始终坚持去图书馆带保温杯喝热水，当然总喝白开会索然无味，我就买了很多茶：绿茶、红茶、红豆薏米（祛湿）茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶、冬瓜茶，咖啡、麦片等，经常换口味就越喝越好喝。如果受寒就得加快喝热水的频率，少喝冷饮，考研期间我都没感冒过。

    4：多泡脚。我买了很多艾叶粉，习惯在睡前泡脚，泡脚时可以复盘一天收获。另外还买了艾草足贴祛湿气。另外如果晚上洗头，一定吹干再睡，要不然第二天会头痛严重影响学习！

    5：别减肥。稀缺会俘获人的注意力，会忽略要事导致管窥之见，如果你想着减肥，必然会影响你的备考状态，鱼和熊掌不可兼得，长胖就长胖吧，考上研有的是时间减肥！我大学三年来一直能稳定体重在100斤左右，大四备考压力大，便长到了108斤，脸肥了一圈，我想的是心情好了，才有劲头学习嘛，所以在我郁闷难过时，会去喝杯奶茶、吃点甜品犒劳自己，治愈心情。

    6：少娱乐。卸掉耗时间多的app。看综艺、看电影、追剧固然快乐，但是时间就是生命，你不能忘了考研养生的初衷是啥，是调整到最佳状态迎接考试，适当放松可以，但是容易上瘾，我记得那时如果状态不好，我就会选一个周末放松看一集综艺（《极限挑战》、《妻子的浪漫旅行》、《吐槽大会》都很赞呀~），还有一次心态大崩溃，硬拖着姐妹一起去影院看了《少年的你》，当时挺后悔觉得耽误了晚上大好的学习时间，但其实回顾整个考研过程，少了那个晚上真的不足挂齿，但是那个晚上又对我的心情至关重要，所以同样见好就收！想想考完研时间多的你都不知道还能干啥呢~

    7：高质量睡眠。我习惯晚上12点左右睡觉了，早上一般是6点30-7点间起。考研期间，我坚持晚上12点睡（偶尔拖沓到1点），早上提前到5点30起床，因为6点就得到图书馆门前排队占座。还有我一直相信把握好早晨就可以把握好一天！所以即使冬天再冷（可怜的我们寝室没有空调），闹钟响铃之后我也可以猛的坐起来穿衣，然后蹑手蹑脚下床洗漱（注意尊重室友生活习惯，尽量动静小不打扰她人，比如只开小台灯照明、走路踮起脚、轻声关厕所门等）。睡这么少白天当然会打哈欠，但习惯就好！白天困了就趴下睡5分钟，做做眼保健操，中午得保证至少半小时睡眠，我常备眼罩、耳塞和旅行枕，晚上睡觉还会拉起床帘，睡前不要想些烦心事，压力大就听轻音乐，享受高质量睡眠。

    8：适当护肤。考研期间因压力大、内分泌失调导致冒痘、肤色暗黄、毛孔粗大、频频掉发什么的都太正常不过啦，把它视为正常现象，心态稳住，同时不要太注意外在，保持肌肤清洁就好，额外的保养可做可不做，因为早起本就争分夺秒，你晚一步就可能占不到座位（后期图书馆座位越发紧张，好多研友甚至4、5点就翻墙拿着小板凳占座实在太恐怖了！）所以我经常洗完脸补个水就出门了，反正也没有人看你，自己舒服就好。

    9：多和亲朋好友沟通。每周给父母视频一次，汇报一下复习进度，分享一下最近心得，让电话那头的父母安心放心，也给坚持已久的自己鼓鼓气，告诉自己身后有强大亲友团的支持，应该放下一切杂念，全力以赴备考！